Archiwa tagu: odchudzanie

Plaga nadwagi

Nadwaga jest w obecnych czasach istną plagą. Wydaje się również, że promowana od jakiegoś czasu moda na otyłe sylwetki może przyczynić się do wzrostu tego zjawiska. Problem otyłości jest szczególnie widoczny w Stanach Zjednoczonych Ameryki a także w Wielkiej Brytanii. Nadwaga może wynikać z wielu rożnych przyczyn: trybu życia, diety, różnych problemów zdrowotnych. Poza tym… Czytaj dalej »

Odchudzanie-podstawy

Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek. To przysłowiowe bomby kaloryczne, pełne sztucznych konserwantów.Nie możemy też rezygnować z ćwiczeń. Jeśli do tej pory prowadziliśmy siedzący tryb życia, to postawmy na początku na umiarkowaną aktywność fizyczną. Możemy na… Czytaj dalej »

Zdrowe odchudzanie

Afrykańskie drzewo mango wzrasta w lasach tropikalnych Afryki. Opisywana roślina jest ponad to hodowane w gospodarstwach w środkowej i zachodniej części kontynentu. opisywane drzewo rośnie od 10 do 40 m wysokości. Butelkowe liście są gęste. Afrykańskie mango dojrzewa i zaczyna kwitnienie w wieku od 10 do 15 lat. Wiele badań wskazuje na potencjalne wykorzystanie przemysłowe… Czytaj dalej »